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viernes, 10 de mayo de 2013

CROQUETAS DE POLLO , PASO A PASO


Las croquetas de pollo son perfectas para aprovechar los restos de una comida. Y quizás sea una de las recetas más agradecidas por los niños, ya que las croquetas tienen la ventaja tanto de su textura como de su sabor, que permite múltiples variaciones.
Las croquetas de pollo son quizás de las más populares, ya que nos permiten aprovechar los restos de una comida, de pollo asado, por ejemplo, y de esta forma ahorrar en la cesta de la compra, ya que sus ingredientes son básicos.
Además tienen la ventaja de que los niños más pequeños las pueden coger con las manos y, gracias a su textura cremosa con pequeños tropezones, aprenderán a masticar sin esfuerzo.
Otra de sus ventajas es que las puedes preparar un día que tengas tiempo y luego congelarlas. En el momento de ir a consumirlas, sólo tendrás que sacarlas y freírlas en aceite caliente directamente congeladas. El secreto para que las croquetas no se abran al freírlas es que el aceite este muy caliente, no freír demasiadas a la vez y darles la vuelta a menudo.

ENSALADA DE PATATA Y REMOLACHA CON SALSA DE YOGUR


Es una ensalada completa que puede tomarse de plato único si se le añade algo de proteina. Refrescante y nutritiva para estas fechas.



ENSALADILLA DE BETABEL (REMOLACHA)


INGREDIENTES:

5 patatas nuevas (cosecha de temporada)
3 remolachas cocidas 

miércoles, 8 de mayo de 2013

LOS BENEFICIOS DEL QUESO Y LECHE DE CABRA





Se ha demostrado que el consumo de queso de cabra es más beneficioso para la salud que el resto de los quesos, ya que tiene menos materia grasa y mayores propiedades nutricionales, por lo que ha ido ganando adeptos en las cocinas del mundo.






Los principales beneficios y características:



PARA INTOLERANTES A LA LACTOSA: Su bajo nivel de lactosa y caseína, la hacen una alternativa válida para las personas con intolerancia a la lactosa, especialmente niños. El 75% de la población tiene algún grado de intolerancia a la lactosa.

domingo, 5 de mayo de 2013

PIZZA IMPROVISADA...

La historia de la Pizza




Los romanos del antiguo imperio consumían en el siglo I una masa cocida similar al pan, de forma circular, condimentada con hierbas y semillas. Habían tomado esta comida de los Griegos y de los Etruscos, quienes elaboraban una masa cocida saborizada. 

PIZZA RECETA BASICA Y OTROS

         
                                                 
                                              CONSEJOS ÚTILES

                                        CANTIDADES DE MASA NECESARIAS

Se ha calculado una ración de 125 g de masa por persona, o sea que la mayoría de  las pizzas o cocas son apropiadas para dos personas.